सेब में उच्च फाइबर
होता है जो पाचन तंत्र
स्वस्थ रखने में मदद करता है
और कब्ज समस्या को
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सेब में विटामिन और मिनिरल
होते हैं इसमें विटामिन
c , विटामिन जैसे पोषक तत्व
होते हैं जो इम्यून सिस्टम
को मजबूत करते है। इसमें
एंटी ऑक्सीडेंट का गुण छिपा रहता है जो बहुत ही लाभदायक है।